Kostenloses Probetraining in der Weißgürtel-Gruppe oder in der Nachmittags-Gruppe ist jederzeit möglich, da es sich nicht um abgeschlossene Kurse handelt. Leichte Sportbekleidung genügt.
Karate
| Montag / Donnerstag | 18:00 - 19:00 | Weiß |
| Montag / Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Gelb |
| Montag / Donnerstag | 20:00 - 21:15 | Braun - Schwarz (1.Kyu - Dan) |
| Dienstag / Freitag | 18:00 - 19:00 | Orange - Grün |
| Dienstag / Freitag | 19:00 - 20:00 | Blau - Braun (5. Kyu - 2. Kyu) |
| Dienstag / Freitag | 19:00 - 20:00 | Weiß |
| Dienstag / Freitag | 20:00 - 21:15 | Braun - Schwarz (1.Kyu - Dan) |
| Nachmittagsgruppe Dienstag / Freitag | 15:30 - 16:30 | Alle Gürtelfarben |
Kinder Karate
| Montag | 16:00 - 17:30 | |
| Donnerstag | 16:00 - 17:30 | Anfänger |
Das Kinderjudo im Sportcenter Go-Me-Kan wird erst nach den Schulferien NRW ab dem 19. August 2021 fortgesetzt.
Trainingszeiten als PDF downloaden/drucken (diese Trainingszeiten sind zur Zeit nur für Kinderjudo nicht gültig)